Zurück zur Startseite
Hier erhalten Sie eine druckerfreundliche Version der aktuellen Seite

Impressum

TSG Reisenbach/Mudau e.V.

Prof.-Albert-Straße 6
69427 Mudau-Steinbach
tsg-reisenbach-mudau@web.de
Vereinsregister-Nummer 460237
Artikel dieser Seite:
Step Aerobic
Fitness Mix - Flexi-bar + Drums Alive + Koordinationstraining
Männersport - von allem ebbs
Tanztiger
Yoga in Schulturnhalle Schloßau
Core-Work, Im Zentrum stabil
Entspannung in Balance
Fitness Mix - "Halte dich fit"
Hip Hop
Wassergymnastik
Pilates und mehr
Bewegen statt Schonen
Fit bis ins hohe Alter 70 plus
Ladies 50 plus
Frauenturnen

Step Aerobic

Step-Aerobic

Beginn: Mittwoch, 04. März 2020
Ort: Mudau
Halle: Odenwaldhalle
Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr

Kursleiter: Anette von Wedel (DTB Aerobic-Trainerin)
E-Mail-Adresse: anette@vonwedel.de

Beschreibung: Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining und für alle Personen, die Lust am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Freude an der Musik haben. Neueinsteiger sind herzlich Willkomment.





Fitness Mix - Flexi-bar + Drums Alive + Koordinationstraining

Fitness Mix - Flexi-bar + Drums Alive + Koordinationstraining

Beginn: Mittwoch, 04. März 2020
Ort: Mudau
Halle: Odenwaldhalle
Uhrzeit: mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr

Kursleiter: Anette von Wedel (P-Lizenz)
E-Mail-Adresse: anette@vonwedel.de

 

Beschreibung: Das Training mit dem FLEXI- BAR enthält Pilatesübungen, Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung.
Drums Alive ist ein toller Trend. Das Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. (Bitte vorher anmelden)





Männersport - von allem ebbs

Männersport – „von allem ebbs“

Beginn: 03. März 2020
Dauer: 10 mal
Ort: Steinbach
Halle: Schule, Steinbach
Uhrzeit: dienstags, 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

Kursleiter: Julia Pittner (Trainer C)
E-Mail-Adresse: julia.pittner@web.de
Beschreibung: 10-maliges Auspowern, exklusiv für Männer! Egal ob Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder Koordination – hier ist für alles Platz. Das sind die fünf motorischen Grundfähigkeiten. Wie diese trainiert werden, ob im Zirkel, als Gruppe oder in einem Wettbewerb kommt je nach Lust und Laune der Gruppe zustande. Eine Mindestteilnehmerzahl ist erforderlich!





Tanztiger

Tanztiger (für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren)

Beginn: 09. Märu 2020
Dauer: 10 mal
Ort: Reisenbach
Halle: Schule Reisenbach
Uhrzeit: montags, 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr

Kursleiter: Julia Pittner (Trainer C)
E-Mail-Adresse: julia.pittner@web.de
Telefon: 0151/61112955
Beschreibung: Tanzen, Spielen, Spaß haben!





Yoga in Schulturnhalle Schloßau

Yoga

Beginn: Freitag, 21. Februar 2020
Ort: Schloßau
Halle: Schulturnhalle
Uhrzeit: 19.15 Uhr

Kursleiter: Karin Ried-Ziegler (Yogalehrerin/DPS)
E-Mail-Adresse: karinried-ziegler@live.de
Telefonnummer: 06284-7770

Beschreibung: Körper-, und Atemübungen, wie auch Entspannungstechniken sind Bestandteil der Stunden und helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Bei den Körperübungen des Yoga (Asana) steht unsere Wirbelsäule und der gesamte Bewegungsapparat im Mittelpunkt. Gesundheit, Beweglichkeit, Stabilität, Belastbarkeit und ein freier Atem sind wesentliche Ziele der Yogapraxis. Kein Kampf gegen den Körper, sondern ein bewusstes Eingehen auf den Körper. Nicht das Erreichen einer "perfekten" Form, oder Ringen um Erfolg, sondern Akzeptanz dessen was da ist Tiefenentspannung am Ende der Stunde entspannt den Organismus auf allen Ebenen und ermöglicht das Schöpfen neuer Kraft.





Core-Work, Im Zentrum stabil

Core-Work - Im Zentrum stabil

Beginn: Montag, 14. Oktober 2019
Ort: Mudau
Halle: Odenwaldhalle
Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr

Kursleiter: Anna Hauk (staatlich geprüfte Sport-/Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin)
E-Mail-Adresse: anna.weinberger@web.de
Beschreibung: Tolle funktionelle Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Ganzheitliches Training der Kraft, Flexibilität, Balance und Ausdauer.





Entspannung in Balance

Entspannung in Balance

Beginn: Montag, 07. Oktober 2019
Ort: Mudau
Halle: Odenwaldnhalle
Uhrzeit: montags, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Kursleiter: Alexandra Sigmund 

Beschreibung: Abwechslungsreiche Übungen für Bauch und Rücken und zur Entspannung





Fitness Mix - "Halte dich fit"

Fitness-Mix

Beginn: Dienstag, 24.September 2019
Ort: Mudau
Halle: Odenwaldhalle
Uhrzeit: Dienstags, 9.00 - 10.00 Uhr

Kursleiter: Veronika Knapp
Telefonnummer: 06284-95175

Beschreibung: Bewegung und Spaß, mit und ohne Gerät: Durch mobilisierende und stabilisierende Übungen wir der Körper auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet. Es erwartet euch ein bunter Mix für ein abwechslungsreiches Fitnesstraining. Wir freuen uns auch auf viele neue „Gesichter“





Hip Hop

STÄNDIGES ANGEBOT

HipHop

Ort: Mudau
Halle: Odenwaldhalle
Uhrzeiten:
17.00 - 18.00 Uhr Funkys I
18.00 – 19.00 Uhr Funkys II

19.00 – 20.00 Uhr Borderless

Kursleiter: Hanna Kugler (Tel. 06284 / 7138), Talea Röser, Lina Meixner





Wassergymnastik

Wassergymnastik

Beginn: 17. September 2019
Dauer: 12 mal
Ort: Schwimmbad Schloßau
Uhrzeit: Dienstags, 19.20 Uhr bis 20.20 Uhr

Kursleiter: Anja Hofmann
Ansprechpartnerin: Petra Moser
Telefonnummer: 06284 / 1635





Pilates und mehr

Pilates und mehr

Beginn: Mittwoch, 2. Oktober 2019
Dauer: 12 Termine
Ort: Fahrenbach
Halle: Katholisches Gemeindehaus
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr

Kursleiter: Dorothea Köhler
E-Mail-Adresse: dorothea.koehler1951@gmail.com
Telefonnummer:  0157/81043449

Beschreibung: Ein Kurs der sich über Jahren bewährt hat und mit den Faszien noch mehr an Intensität bekommt. Ob ohne oder mit Geräten wie Theraband, Redondo Ball, etc. bekommt jede Übung eine eigene Herausforderung.





Bewegen statt Schonen

Bewegen statt Schonen

Beginn: Mittwoch, 2. Oktober 2019
Dauer: 12 Termine
Ort: Fahrenbach,  Katholisches Gemeindehaus
Uhrzeit: 17.15 - 18.15 Uhr

Kursleiterin: Dorothea Köhler
E-Mail-Adresse: dorothea.koehler1951@gmail.com
Telefonnummer: 0157/81043449

Ziele des Kurskonzeptes: Bewegen statt Schonen ist ein neues Kurskonzept für Menschen die was für ihre Gesundheit tun wollen. „Tu was für deinen Körper und Geist, damit deine Seele sich darin vorfühlt.





Fit bis ins hohe Alter 70 plus

Fit bis ins hohe Alter (70+)

Beginn: Montag, 30. September 2019
Dauer: 12 Termine
Ort: Reisenbach
Halle: Alte Schule
Uhrzeit: 18.15 – 19.15 Uhr

Kursleiter: Dorothea Köhler
E-Mail-Adresse: dorothea.koehler1951@gmail.com
Telefonnummer: 06261 / 6750 686 (Mobil: 0157/81043449)

Ziele des Kurskonzeptes: Verbesserung der Kraftfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Bewegungssicherheit, Mobilität, Beweglichkeit, Sturzvorbeugung, Gedächtnistraining, Selbständigkeit im Alltag, Aufbau der Motivation, sowie Spaß und Freude an Bewegung.





Ladies 50 plus

STÄNDIGES ANGEBOT

Gymnastikstunde Ladies 50 plus

Ort: Reisenbach
Halle: Alte Schule
Uhrzeit: Montag, 20.00 – 21.00 Uhr

Kursleiter: Dorothea Köhler
E-Mail-Adresse: dorothea.koehler1951@gmail.com
Telefonnummer: 06261/6750686





Frauenturnen

STÄNDIGES ANGEBOT

Frauenturnen

Ort: Reisenbach
Halle: Alte Schule
Uhrzeit: Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr

Kursleiter: Martina Friedel + Ulrike Link
Telefonnummer: 06284 / 7605 bzw. 06284 / 7357